先日アロマテラピーインストラクターの勉強を始めたばかりですが、同時進行で新しい資格を目指しています。 それはAEAJ認定アロマテラピーブレンドデザイナー。

私はコーヒーが好きです。授乳中なので通常より控えていますが、１日３回くらい飲んでいます。 いくら好きでもさすがに飲みすぎかな、依存してるのかなと思うので、少し減らしてみることにしました。

新発売と同時に無印良品のポータブルアロマディフューザーを買いました！ 主に昼間、パソコンのそばで使うようになって半年ほど経ちます。 アロマテラピーインストラクターを目指している私が、無印良品のポータブルアロマディフューザーのメリット・デメリ…

長男が保育園でロタらしき胃腸炎をもらってきました。私にもうつったようで、発熱と辛い吐き気が続いています。 自分が病院に行く余裕はないし、授乳中で薬は飲めない。でも吐き気を和らげたい・・・そんな時はアロマに頼ります。

私はいい香りが好きです。最近は新しい石鹸の香りに癒されています。 ▷参考記事：定番をリニューアルして生活をワンランクアップ 香りが好きすぎて、10年以上前にアロマテラピー検定を取得しました。そんな私が、毎日頑張っているあなたにアロマをお勧めした…

最近、家の中でお気に入りの場所ができました。それは洗面所です。

みなさんは掃除の際、どのような洗剤を使っていますか？ 私は、カビ取りや排水溝の汚れを溶かすような強力な物は、効果重視で市販のものにお世話になっています。一方、軽めの物は自分で手作りし、アロマも取り入れて楽しんでいます。 今回は私が作っている…

ミニマリストな私の洗顔後のスキンケアは、基本的にオイル１つのみです。 手作りなので、趣味のアロマテラピーで季節によって香りを変えて楽しんでいます。12月も終わりかけですが、今月作った香りをご紹介します。

以前にも書きましたが、ミニマリストを目指す私のスキンケアにはホホバオイルが欠かせません。肌のお手入れにも、ボディマッサージにも、これからの季節の乾燥対策にも何でも使えます。まさしく万能オイル！季節ごとにアロマオイルで香りを変えて楽しんでい…

香りの力ってすごいですよね。ちょっと嗅ぐだけでリラックスしたりリフレッシュしたり。私はアロマテラピーが好きで１０年程前にアロマテラピー検定１級を取得してから日々の生活に取り入れて楽しんでいます。 そんなアロマをこれから始めてみようかなという…

こんにちは。 ミニマリストを目指すゆうです。 最近、天気のよくない日が続きますね。 台風も多いです。 こんな時期は頭痛が続いてつらい方、いらっしゃるのではないでしょうか。 子供の頃から頭痛持ち 私の頭痛は子供の頃から。 痛み止めを飲んでも効果が感…

こんにちは。 ミニマリストを目指すゆうです。 以前、私のスキンケアにホホバオイルが欠かせないという記事を書きました。 www.yuslife.com この記事をたくさんの方が読んでくれたので、実際に私が作っているホホバオイルの作り方をご紹介します。 肌のお手…

こんにちは。 ミニマリストを目指すゆうです。 女性ともなれば、美容関係の物や、それにかかるお金はかなりのものになると思います。しかしミニマリストならばそれも減らしたい。 私は５年程前から自己流で肌断食しているので、そもそもあまり使っている物は…